Цветочный Сочи - цветы с доставкой на дом

Всем девушкам хочется иметь красивые густые и блестящие волосы, но чтобы они были таковыми, организм должен быть здоров. В частности наше тело должно получать все необходимые витамины и минеральные вещества.

Витамины группы В способствуют нормальному росту волос, а также защищают их от преждевременного появления седины.

Витамины А и Е делают волосы блестящими, эластичными. Они важны для роста, а также восстановления волос поврежденных химической завивкой, окраской (или другими процедурами).

Витамин С защищает наш организм от стресса, тем самым не давая волосам выпадать (ведь самая распространенная причина выпадения именно стресс).

Помимо этих основных витаминов нашим волосам нужны микроэлементы, такие как цинк, сера, железо, медь, фосфор, кремний, кальций и др.

Даже если Вы регулярно принимаете поливитамины, не стоит забывать о правильном питании. Ведь витамины и микроэлементы, содержащиеся в натуральных, свежих продуктах усваиваются гораздо лучше.

Говоря о питании для роста волос, стоит упомянуть, что коробочка с витаминами вообще никогда не заменит нормального рациона. Ведь нашим волосам нужны белки (в качестве строительного материала), клетчатка (для очистки организма), растительные и животные жиры (для блеска и упругости). А вот всевозможные вредные продукты (сладкое, мучное, жареное, соленое, острое, консервированное) лучше исключить. Кстати, польза от этого будет не только волосам, но и фигуре.

Естественно, что для здоровья волос важнее всего употреблять витамины внутрь. Однако, многие используют витамины в качестве компонентов домашних масок для ухода за волосами. Например, витамины А и Е можно добавлять в растительные масла, смешивать с димексидом, хлебным мякишем, кисломолочными продуктами. В этих целях удобнее приобрести в аптеке жидкие витамины в масле (они встречаются также в виде желатиновых капсул для приема внутрь). При этом витамин А будет называться ретинола ацетат, а витамин Е – токоферола ацетат. Так как витамины разведены в масле, маски с ними лучше наносить до мытья головы. А вот добавление витаминов в шампуни является не самой хорошей идеей. Во-первых, толку от этого будет мало. Ведь шампунь призван расщеплять жиры, смывать все с поверхности головы. Благодаря этому витамины просто не успеют подействовать. А во-вторых, добавив масляной раствор витамина в шампунь, вы рискуете испортить его моющие свойства.

Статья о пользе витаминов для волос предоставлена специализированным порталом www.myhair.su, посвященным уходу за волосами в домашних условиях.

Корзина[]

Ваша корзина пуста.

Товаров: 0Итого: 0руб.

Вход в систему